Hoje em dia, existem diversos sites e plataformas (como o Youtube) que permitem o/a/e estudante programar seu dia e estudar por meio de aulas gravadas e textos, no horário em que preferir (uma espécie de cursinho online). No “Métodos de Estudo”, o principal objetivo é: auxiliar estudantes na programação de estudo, escolha do cursinho e plataformas digitais. A seguir, alguns dos passos para definir um plano de estudos para o vestibular.
Primeiramente, é de extrema importância que o aluno defina um objetivo/Meta
que deseja alcançar, seja a carreira, a área profissional que mais lhe interesse (como a
biológicas, humanas, exatas ou a de linguagens) ou então o estilo de vida futuro. Para
isso, filtrar as opções de acordo com o que almeja se tornar já é um bom começo. É necessário também
refletir sobre o que
“tem em mãos” ou desejará ter, como:
Qual área me interessa mais e quais as profissões que ela possui?
Qual faculdade(s) sonho cursar e onde ela(s) se localizam?
Desejo morar longe ou perto de minha família?
Qual estado/cidade?
Qual é o custo que poderei arcar durante o curso?
Qual
o estilo de vida que pretendo ter e qual curso o proporcionar?
Essas perguntas acima poderão auxiliar o estudante a nortear-se. Afinal, mesmo que o candidato a vestibulando não tenha certeza da profissão que seguirá, já serão eliminados muitas opções totalmente indesejadas por ele. Ter em mente um objetivo poderá incentivá-lo a perseverar e continuar os estudos. Como já dizia o gato Cheshire, no filme Alice no país das maravilhas, da autora Lewis Carroll: “Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve”.
Organizar a rotina e criar hábitos de estudo é um passo a ser analisado
individualmente.
1. Faça uma tabela colocando sua rotina atual (Com sinceridade. Isso dará uma ideia do tempo gasto em cada atividade, inclusive o tempo nas redes sociais);
2. Analise suas tarefas diárias. O que são prioridades e o que pode ser substituído?
3. Faça outra tabela. Analise o tempo disponível e encaixe um período de estudo. Ser
realista e montar um plano equilibrado em estudo/ prioridades/lazer é o caminho.
Obs: No inicio, caso tenha muito tempo disponível no dia-a-dia, vá aumentando o
período de estudos gradativamente, acostumando seu cérebro aos poucos a essa nova
rotina. Além disso, o cronograma não é algo totalmente fixo, o modifique até
descobrir o plano mais funcional a sua vida.
Obs2: Poderá haver imprevistos ou estar cansado, de modo a não conseguir estudar. Respeite seu limite.
Tendo um cronograma com os horários disponíveis para estudo, é fundamental
planejar o que irá estudar até a prova. Para ter conhecimento do conteúdo necessário, pode-se conferir o
edital do vestibular que prestará, lá estarão os assuntos que a banca
pode cobrar do candidato no exame. Da mesma forma, é importante saber os temas
prioritários para o curso escolhido e as matérias que possui mais dificuldade, para que, assim, dê
preferência e destine mais tempo a elas no seu plano de estudos. Ex: Pretendo cursar Engenharia Civil.
Portanto, devo focar mais em física e
matemática na minha preparação, já que, na segunda fase, normalmente, são cobradas
essas matérias específicas. Além disso, tenho dificuldade em português e química, então é aconselhável
dedicar um período de tempo maior a elas também.
Sites que dividem as matérias cobradas no vestibular e lista dos Conteúdos que mais aparecem nos vestibular em geral:
Clique aqui para acessar o Guia do Estudante.
Lista dos assuntos mais cobrados no ENEM:
Clique aqui para acessar a lista.
Há também um site gratuito que auxilia o aluno a fazer um planejamento de estudos online:
Arquivo com plano de estudos de 31 para Medicina completo(Hexag Solidário).
Sabendo das matérias que terá que estudar, fica a seu critério fazer um cheklist ou uma tabela. Depois, as distribua durante as semanas até o exame, fazendo um planejamento a longo prazo. Lembre-se de priorizar as que mais somam pontos para o seu curso ou as que mais caem, para que possa estudá-las com mais afinco, mas sempre tendo em vista contemplar todas, a medida do possível. Local e horário ideias para estudar Ter auto conhecimento é a melhor forma para decidir o local de estudos, que pode ser adaptado em cada situação. Mas, de preferência, escolha um local reservado, sem distrações externas e organizado com tudo que poderá necessitar “à mão”. Atente-se ao conforto do assento e sua postura, que não deverão prejudicar seu corpo. Pode ser que prefira estudar com música também, por ter um cantinho de estudos barulhento ou porque te ajuda a concentrar mais. Para isso, é aconselhado que prefira músicas instrumentais ou que não saiba a letra da canção (em outra língua, por exemplo). Existem opções interessantes no Youtube ou streaming de músicas, como playlist para estudo, vídeos com trilha sonora “Lo-fi”, melodia suave normalmente sem letra (ex: clique aqui ou também, aqui, sons ambiente com instrumentos ou da natureza, como chuva e conto de pássaros ou então músicas agitadas como eletrônica, hip-hop, dentre outras começaram a tocar).
- Cursinhos disponíveis(públicos, online, YouTube)
Públicos em Piracicaba:
- Cursinho PiraBixo (UNICAMP): Curso pré -vestibular mantido por alunos da
faculdade de odontologia da Unicamp para alunos que concluíram o ensino médio e
sejam oriundos de escolas públicas ou particulares com bolsa de no mínimo 50% . Há
também cotas(30% das vagas) para pessoas pretas, pardas e indígenas. Em janeiro de
2022, foram abertas 100 vagas. O processo de seleção conta com um vestibulinho
próprio.As aulas ocorrem de segunda a sexta-feira, na FOP Unicamp(Av. Limeira, 901
- Areião, Piracicaba-SP) no período noturno.
Instagram para mais informações:clique aqui.
- Youtube:
No Youtube, há uma variedade de professores que se dedicam a ensinar sobre
diversas matérias. Basta encontrar aquele que mais se identifique!
- Online:
Alguns cursinhos online podem ser opções viáveis para auxiliar na
organização e nos estudos. Alguns deles disponibilizam promoções ou um preço
muitas vezes mais acessível que um cursinho presencial. Alguns são: Descomplica;
Me Salva!; Kuadro; Mundo Edu; Não Perca a Cabeça; ProEnem; Stoodi; QG do
Enem; Anglo; GabaritaGeo; AprovaTotal; ProfessorFerretto Sala do Saber; Hexag
Online; Entre outros.
- Comerciais:
Os cursinhos presenciais pagos Piracicaba estão disponíveis a diversos preços. Para alguns estudantes,
podem ser uma opção viável e preferível. No entanto, não se
pode esquecer que muitos deles disponibilizam bolsas que podem chegar a ser
integrais, por meio de provas, análise de desempenho pelo boletim escolar ou por
medalhas. Por isso, fique atento, pois concursos de bolsa podem ocorrer já no fim do
ano.
- Livros
Como material didático, pode-se recorrer a textos de sites confiáveis como, entre outros, BrasilEscola
ou TodaMateria, PDFs gratuito, livros físicos didáticos ou
de cursinhos. É possível conseguir esses últimos por meio de doações de estudantes
ou pela compra de usados por um preço muito mais acessível na internet.
- Apostilas para o Pré-Vestibular gratuitas:
2) Hexag Solidário (Sites com exercícios para o vestibular)
3) Projeto Agatha Edu (Todas as matérias)
4) Projeto Medicina (Todas as matérias)
5) Super Professor (Todas as matérias)
6) Projeto Vestibularizando
(Lista de Exercícios de Matemática e Natureza)
- Além disso você também pode acessar um site feito por antigos estudantes do IFSP, em que pode encontrar dicas de livros. Acesse: Livros & vestibulares
1. Pomodoro
Ele consiste em estabelecer 25 minutos para atividades ininterruptas e 15min
para descanso (para beber água, comer, ver as redes sociais, etc). Essa sequência deve
ser feita por 2 horas, 4 ciclos de 30 minutos (25min de atividades + 5 min de
descanso). Após isso, recompensa -se com um intervalo de 30 minutos. Pode ser
usado um timer, do celular, por exemplo, e um bloco de notas que descreva a
atividade a ser realizada. "O italiano Cirillo afirma, no seu livro, que a técnica Pomodoro oferece
vários
pontos positivos: Alivia a ansiedade; Aumenta o foco e a concentração por meio da
redução das interrupções; Aumenta a conscientização das decisões; Aumenta a
motivação e mantém-na constante; Reforça a determinação para atingir os objetivos;
Melhora o processo de trabalho ou estudo; Reforça sua determinação de continuar a
aplicar-se em face de complexas situações."
2. Mapas Mentais
Segundo a técnica, há a expansão de palavras-chave sobre determinado tema
central da página(em maior destaque) como se fosse ramificações de uma árvore. Passos: Em uma folha em
branco, escolha um tema central para o seu mapa;
coloque os subtemas (use canetas/ lápis coloridos) e os ligue ao tema principal; faça
desenhos que se relacionem a cada subtema; se preferir, e for o caso, os enumere
também.Vantagens: Auxilia o cérebro na fixação através de cores, imagens e palavras.
3. Fichamento ou Resumos
Após ler um texto, o estudante pode elaborar uma síntese, ou seja, uma cartela
contendo as principais informações sobre o que foi lido. Além disso, redigir um texto, ou tópicos, com
as próprias palavras sobre um assunto estudado é um bom método de
fixação.
4. Releituras/Grifar
Ler um texto mais de uma vez fará com que se perceba mais detalhes não
vistos na primeira análise. Grifar as principais ideias de um texto auxilia também na
memória visual.
5. Flashcards
São úteis para a maioria das matérias. Consistem em cartões com uma pergunta
ou palavra-chave de um lado do papel e a resposta ou explicação em seu verso.
Passos: Após elaborar os cartões, separe um tempo para o auto teste. Leia as
perguntas e, sem olhar o verso com as respostas, tente se lembrar do assunto e
responder. Depois, confira se acertou. Essa é uma estratégia dinâmica e, se praticada
frequentemente, pode evitar o esquecimento.
6. Tabela
Para conteúdos mais densos ou específicos, pode ser utilizado a organização em
quadros. Assim, com o auxílio de um material de apoio, construa o quadro com as
informações do conteúdo; após isso, tente reconstruí-lo só com a ajuda da sua
memória.
7. Gravação de Áudio
Se tem uma memória mais auditiva que visual, pode optar por gravar áudios em
que você mesmo explica um conteúdo e escuta suas explicações com frequência. Além disso, ouvir podcasts
ou aulas online é uma ótima ferramenta para quem possui
pouco tempo disponível para estudo, pois pode ouvi-los enquanto realiza suas tarefas
diárias.
8. Ensinar o conteúdo a outros ou a você mesmo
Explicar o conteúdo em voz alta com senso crítico sobre o que está dizendo
desenvolverá uma lógica muito mais elaborada em seu raciocínio, além de treinar sua
capacidade de improviso em testes orais, por exemplo.
9. Táticas memonicas
São expressões, paródias ou frases engraçadas sobre assuntos que precisam ser
decorados. Pode ser usado um acróstico, em que uma frase é formada pela primeira
letra de cada palavra a ser lembrada; ou um acrônimo, palavra originada pela junção
das primeiras letras das palavras difíceis do conteúdo. Exemplo: Para lembrar da
sequência de eletronegatividade em química: Flúor, Oxigênio> Nitrogênio> Cloro>
Iodo> Enxofre> Carbono> Fósforo> Hidrogênio, pode ser utilizado a frase: Fui
Ontem No Clube, Briguei I Sai Correndo Para Hospitais.
10. Método Robinson(EPL2R)
E: Explorar; P: Perguntar; L: Ler; 2R: Rememorar e Repassar.
Nessa estratégia de estudo, é necessário que o aluno estude todo o conteúdo, o
explore. Depois, o questione e revele as dúvidas que surgirem, para que, assim, possa
fazer uma leitura mais aprofundada. Por fim, cumprindo o primeiro “R”, deve
certificar-se que todo o conteúdo foi realmente visto e repassá-lo com resumos, anotações, desenhos ou
uma auto explicação.
11. Estudo Intercalado
Intercalar matérias (como estudar matemática, história, química, matemática...), ao invés de estudar
exaustivamente apenas uma por vez, poderá fazer com que seu
cérebro não se canse tão facilmente e seja forçado a relembrar do conteúdo quando
vê-lo mais tarde.
12. Estudo por provas antigas
Muitos preferem basear seus estudos justamente pelas provas de edições
anteriores, já que elas seguem um determinado padrão de conteúdos abordados e
estilo de perguntá-los. Recomenda-se que já a 2- 3 meses antes do vestibular o aluno
comece a se dedicar a resolver provas anteriores. Isso dará a ele mais familiaridade
com a prova, atual desempenho, dificuldades e, quando cronometrado, com o período
para completá-la. Não se pode esquecer também que, nesse método, a correção é uma
das partes mais importantes, afinal, no intervalo entre uma prova e outra, o aluno pode
ter a chance se sanar as lacunas de aprendizado que o fizeram errar uma determinada
questão, não cometendo o mesmo erro da próxima vez.
13. Estudar em grupo
Ter um colega pensando o mesmo assunto poderá ser bem eficiente, pois poderá
auxiliar a perceber tópicos que não havia notado, troquem pontos de vista diferentes, informações ,
compartilhem medos e inseguranças e desenvolvam o trabalho em
equipe.
14. Estudo por questões
As questões são uma ótima ferramenta para filtrar os conteúdos e fixá-los, principalmente para uma prova
objetiva ou dissertativa. Nessa técnica, as questões
podem ser realizadas após o estudo teórico e sua correção aprimorar os
conhecimentos, antes de estudar algo novo - a fim de direcionar o estudante - ou como
método de revisão. Fazer um caderno com os erros também pode ser muito benéfico. Um estudo ativo, que é
o caso desse método, faz com que o cérebro possa
reter muito mais informações que apenas o passivo, quando o aluno apenas recebe as
informações, de modo que fazer questões pode ser considerado essencial no período
pré-vestibular.
15. Simulados
A importância em fazer simulados consiste na preparação gradativa do
estudante, garantindo que ele esteja acostumado em realizar provas extensas; crie de
estratégias individuais, controle do tempo e uma faça uma autoavaliação do seu
estudo. Ele pode adquirir mais confiança em si mesmo e desenvolver um controle
mental e físico para o vestibular.
16. Revisões
Relembrar os assuntos estudados é muito importante, afinal, quando fica-se longos períodos sem ver certo conteúdo, o cérebro tende a esquecê-lo. Segundo o psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus (1850 – 1909), as pessoas possuem uma curva de esquecimento que varia em 24h, uma semana e um mês. Assim, revisões periódicas por meio de leitura de resumos, questões ou simulados também precisam ser acrescentadas nos planos de estudo.
É recomendado que o candidato leia o edital do vestibular para saber o que é cobrado em cada banca o manual do participante do ENEM, que contém as competências cobradas. Além disso, é interessante conferir redações com nota máxima disponíveis na internet, fazer redações semanalmente, treinar várias propostas, adquirir e decorar alguns repertórios (ter sempre um que pode ser encaixado em vários temas), ler e desenvolver um vocabulário mais formal, corrigir os erros gramaticais e criar um modelo próprio de texto. Para corrigir as redações, o aluno pode recorrer a professores de português de seu colégio ou cursinho, plataformas online como Imaginie, RedaçãoOnline, dentre outras, ou ao aplicativo Cira, que corrige redações gratuitamente. Quando e como ler os livros obrigatórios A leitura integral dos livros obrigatórios é muito importante para resolver as questões, ainda mais sabendo que elas também serão cobradas na segunda fase, discursiva. Por isso, busque reservar um período para a leitura dos livros em sua rotina de estudo durante o ano. Ler/assistir análises sobre a obra, tanto quanto discutir sobre elas com colegas é muito recomendado, afinal, a banca poderá comparar as obras literárias ou relacioná-las com assuntos de outras disciplinas.
O site do Hospital OSwaldo Cruz traz algumas dicas sobre como cuidar da
saúde física e mental no período pré-vestibular é essencial para melhorar o
desempenho nos estudos, principalmente nos meses próximos ao vestibular:
Segundo o clínico geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dr. Américo
Cuvello, nas semanas que antecedem às provas é importante que o candidato
desacelere a exaustiva rotina de horas de estudos. “Uma carga alta de estresse e
ansiedade pode afetar a saúde do pré-vestibulando e consequentemente seu
desempenho nas provas. Síndrome do pânico e até mesmo doenças infeciosas podem
surgir por conta do nervosismo”, diz o especialista. Conforme o médico, o estresse pode refletir em
várias partes do corpo, como
cabelos, unhas, boca, dentes, cérebro, além de prejudicar a memória e enfraquecer a
imunidade do organismo. No cérebro, pode ocorrer alteração funcional e nas
dimensões do hipocampo, estrutura envolvida na memória, causada pelo aumento dos
hormônios do estresse, como o Cortisol. “Já existem diversos estudos que comprovam que o nível alto de
estresse
provoca a queda do sistema imunológico, deixando o indivíduo mais suscetível a
quadros infeciosos, como uma gripe. Para quem tem o vírus do herpes simples, é
possível que apareçam feridas no lábio, por exemplo. Por isso, dormir pelo menos
oito horas diariamente é fundamental para recuperar o corpo e a mente”, comenta o
médico do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
O sono ainda pode ser um importante
instrumento para a absorção de conteúdo, desenvolvimento da memória e do
aprendizado. A prática regular de exercícios físicos pode ser uma boa alternativa para
reduzir a tensão e ansiedade que antecedem as provas. Melhora o condicionamento
físico e causa a liberação da Endorfina, uma substância natural produzida pelo
cérebro durante e depois de realizar atividade física. Se movimentar também pode
prevenir o surgimento de lesões musculares, principalmente, na coluna já que o
estudante pode passar horas sentado concentrado nos estudos.
Outro fato importante é a alimentação. Deve-se evitar consumir produtos
gordurosos e de baixo valor nutricional. Também é recomendado respeitar os
horários das refeições e procurar se alimentar a cada três horas. “Muito tempo sem
comer reduz os níveis de glicose no organismo que são fundamentais para o bom
funcionamento do sistema nervoso central. Parar de estudar para se alimentar
também é preciso porque funciona como um descanso para o cérebro” complementa
Dr. Américo Cuvello.
Objetivos
HABIMORAD, Maria. “Não faço a menor ideia de como escolher um curso. O que fazer?” . Guia do Estudante, 2017. Disponível em: https://guiadoestudante.abril.com.br/orientacao-profissional/nao-faco-a-menor-ideia-de-como-escolher-um-curso-o-que-fazer/ . Acesso em: 20 de junho de 2022.
Cronograma
SEM AUTOR. “7 dicas para montar seu cronograma de estudos para o vestibular”. Poliedro Curso, 2021. Disponível em: https://cursopoliedro.com.br/blog/7-dicas-para-montar-um-cronograma-de-estudos-para-o-vestibular/#:~:text=O%20primeiro%20passo%20para%20fazer,vestibulares%20que%20voc%C3%AA%20pretende%20prestar . Acesso em: 20 de junho de 2022.
COELHO, Marcela. “Roteiro de organização de estudos para quem estuda em casa” . Guia do Estudante, 2021. Disponível em: https://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/roteiro-de-organizacao-de-estudos-para-quem-estuda-em-casa/ . Acesso em: 20 de junho de 2022.
Estudo
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Revisões
SEM AUTOR. “ Qual a importância da revisão nos vestibulares e ENEM?” . Curso Anglo, 2021. Disponível em: https://cursoanglo.com.br/qual-a-importancia-da-revisao-nos-vestibulares-e-enem/. Acesso em: 20 de junho de 2022.
Redação
FIRMINO, Roberta. “ Como estudar redação? 8 dicas para colocar em prática” . Imaginie Blog, 2022. Disponível em: https://blog.imaginie.com.br/como-estudar-redacao/. Acesso em: 20 de junho de 2022.
SEM AUTOR. “ Como estudar redação: confira 8 dicas incríveis” . Guia do Estudante, 2020. Disponível em: https://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/como-estudar-redacao-confira-8-dicas-incriveis/. Acesso em: 20 de junho de 2022.
Livros para vestibular
OSHIO, Raquel. “ Como estudar obras literárias para Vestibular: sete dicas” . Estratégia Vestibulares, 2020. Disponível em: https://vestibulares.estrategia.com/portal/literatura/como-estudar-obras-literarias-para-o-vestibular/. Acesso em: 20 de junho de 2022.
RODRIGUES, Odhara. “ Como estudar as obras obrigatórias do Vestibular” . Guia do Estudante, 2019. Disponível em: https://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/como-estudar-as-obras-obrigatorias-do-vestibular/. Acesso em: 20 de junho de 2022.
Saúde
SEM AUTOR. “Pressão Pré-vestibular pode afetar saúde e bem-estar dos estudantes” . Hospital alemão Oswaldo Cruz. Disponível em: https://www.hospitaloswaldocruz.org.br/imprensa/releases/pressao-pre-vestibular-pode-afetar-saude-e-bem-estar-dos-estudantes/. Acesso em: 20 de junho de 2022.